Storitve

Joga je prostor, kjer se lahko vrnete k sebi.

V svetu, ki nas pogosto oddaljuje od lastnega telesa in občutkov, joga ponuja priložnost, da se ustavite, zadihate in ponovno začutite. Ne gre za popolnost ali pravilno izvedene položaje, temveč za stik s telesom, z dihom in s tem trenutkom.

Skozi zavestno gibanje in pozornost se telo in um začneta ponovno povezovati. Gibanje postane mehkejše, bolj naravno, in postopoma začutite, kaj vaše telo zares potrebuje.

Joga prinaša tisto nežno, a pomembno »piko na i«, ki jo v današnjem svetu pogosto izgubljamo - pristnost. Pomaga vam, da se ponovno povežete s svojim telesom, svojim gibanjem in svojim notranjim ritmom.

To ni le vadba.

Je čas, ki ga namenite sebi.

Namaste,
Vanja

Obraz ni le odsev našega videza, temveč tudi našega notranjega stanja.

Na tem majhnem prostoru se prepletajo mišice, živčevje, žleze in pretok energije. Vse, kar doživljamo se zapiše v napetost, izraz, držo in sijaj kože.

Z jogo obraza nežno prebudimo 57 mišic, ki pogosto ostajajo neaktivne ali preobremenjene. Ko jih začnemo zavestno uporabljati, se vzpostavi ravnovesje obraz postane bolj sproščen, prekrvavljen in živ.

A učinki segajo globlje.

Z vsakim gibom vplivamo tudi na delovanje žlez, živčnega sistema in notranjih organov. Obraz postane most med zunanjim videzom in notranjim ravnovesjem.

Joga obraza ni le vadba za lepši videz.

Je praksa, ki vrača tonus, pretočnost in stik s telesom, z občutki in s sabo.

Ko se obraz sprosti, se sprosti tudi vse ostalo.

Obraz je zemljevid našega telesa.

Na njem se prepletajo živčni končiči, refleksne cone, meridiani in povezave z notranjimi organi. Vsak dotik na obrazu lahko zato vpliva globlje na telo, um in notranje ravnovesje.

Obrazna refleksoterapija po metodi Lone Sørensen je nežna, neinvazivna terapija, ki preko stimulacije refleksnih točk deluje na centralni živčni sistem in spodbuja naravne procese v telesu.

Z uravnoteženjem živčevja, hormonov in energetskega pretoka se telo začne vračati v svoje naravno stanje - stanje ravnovesja, regeneracije in vitalnosti.

Terapija ne deluje le na fizični ravni.

Dotik pomirja, sprošča napetosti in odpira prostor, kjer se telo lahko ponovno uskladi samo s sabo. Obraz se zmehča, poteze postanejo bolj sproščene, hkrati pa se izboljšuje tudi splošno počutje.

Pri katerih težavah je zelo dobra podpora.

Obrazna refleksoterapija je podpora pri različnih stanjih, kot so:
• stres, napetosti in izgorelost
• hormonsko neravnovesje
• glavoboli in migrene
• težave s sinusi, ušesi in dihanjem
• nespečnost in nemiren spanec
• težave s prebavo
• čustvene obremenitve (tesnoba, nemir, depresija)
• kronične težave in splošno porušeno ravnovesje v telesu
• vrtoglavice

Priporočilo:

Za optimalne rezultate se priporoča serija 5-10 terapij, saj se telo postopoma odziva, uravnava in vrača v ravnovesje.

Vsaka terapija gradi na prejšnji in omogoča globlje spremembe, tako na telesni kot na čustveni ravni.

Je celostna podpora telesu in živčnemu sistemu.

Japonski Cosmo lifting je naraven način pomlajevanja, ki deluje hkrati na obraz in celoten organizem.

Gre za edinstveno kombinacijo obrazne refleksoterapije, limfne drenaže in stimulacije akupresurnih točk, ki spodbuja regeneracijo kože ter hkrati uravnoveša telo od znotraj.

Z nežnimi, a natančnimi tehnikami aktiviramo mišice obraza, pospešimo prekrvavitev in spodbudimo tvorbo kolagena. Obraz postane bolj napet, sijoč in svež, brez invazivnih posegov.

A učinki segajo dlje od videza.

S stimulacijo refleksnih con vplivamo na živčni sistem, hormonsko ravnovesje in notranje organe. Telo se umiri, napetosti popustijo, vzpostavi se globlji občutek ravnovesja.

To je terapija, kjer se lepota začne od znotraj.

Učinki:
• bolj čvrsta in napeta koža
• zmanjšanje gub in zabuhlosti
• boljša prekrvavitev in limfni pretok
• sprostitev obraznih napetosti
• bolj sijoč in spočit videz
• globoka sprostitev telesa in uma

Otroško telo in živčni sistem sta izjemno občutljiva in hkrati odprta za podporo.

Z refleksoterapijo preko obraza, stopal ali dlani nežno stimuliramo živčni sistem ter spodbujamo naravne procese razvoja, učenja in uravnavanja.

Terapija temelji na povezavi med refleksnimi točkami in delovanjem možganov, žlez ter živčevja. S tem podpiramo boljšo koncentracijo, umirjanje telesa in lažje predelovanje informacij.

Dotik je nežen, varen in otroku prijazen.

Ustvari prostor sprostitve, kjer se telo lahko umiri, živčni sistem pa postopoma najde ravnovesje.

Podpora pri:
• učnih težavah
• težavah s koncentracijo in pozornostjo (ADHD)
• vedenjskih izzivih
• disleksiji
• blažjih oblikah avtizma
• težavah z vidom in sluhom
• težavah pri socializaciji
• preobčutljivosti in čustveni napetosti

Priporočilo

Za vidne spremembe se priporoča 5-10 terapij, saj se otrokov živčni sistem odziva postopoma in potrebuje čas za uravnavanje.

Redna podpora omogoča večjo stabilnost, boljšo osredotočenost in občutek varnosti v telesu.

Terapija ni pritisk na otroka.

Je podpora, da se lahko razvija v svojem ritmu.

Si želiš nekaj drugačnega?

Čas zase, malo gibanja, sprostitve in druženja - vse na enem mestu?

Delavnica je ustvarjena za manjše, zaprte skupine. Zbereš svoje prijateljice, sodelavke ali bližnje in skupaj ustvarimo prijetno, sproščeno izkušnjo.

Piši mi za termin in sestavimo delavnico po vaši meri 💛

Kaj vas čaka?

Začnemo z dihom - preprosto, umirjeno, da se malo ustavimo in zadihamo.

Nadaljujemo z nežno jogo, kjer razgibamo telo, sprostimo napetosti in se malo "resetiramo".

Sledi samomasaža obraza - naučite se preprostih tehnik, kako sprostiti obraz, izboljšati tonus in si vzeti nekaj minut zase tudi doma.

Na koncu pa še sproščanje s peskom (popoln mini oddih!) in prijetno druženje ob čaju.

Samo dobro počutje, smeh in čas zase ✨